Ванильное мороженое в вафельном рожке - один из самых популярных десертов McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и состав.
Содержание
Ванильное мороженое в вафельном рожке - один из самых популярных десертов McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и состав.
Основные показатели калорийности
| Показатель | Значение |
| Калорийность | 200 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 32 г |
| Сахар | 24 г |
Состав продукта
- Молочная смесь (обезжиренное молоко, сливки)
- Сахар
- Глюкозный сироп
- Эмульгаторы
- Стабилизаторы
- Ванильный ароматизатор
- Вафельный рожок (пшеничная мука, сахар, растительное масло)
Сравнение с другими десертами McDonald's
| Десерт | Калорийность |
| Рожок мороженого | 200 ккал |
| Макфлури | 330 ккал |
| Клубничный сандэй | 280 ккал |
| Шоколадный маффин | 350 ккал |
Как рожок вписывается в дневной рацион
- Составляет 10% от средней дневной нормы калорий (2000 ккал)
- Содержит 27% от дневной нормы сахара
- Даёт 9% от дневной нормы жиров
- Обеспечивает 10% дневной нормы кальция
Рекомендации по употреблению
- Учитывайте высокое содержание сахара при планировании рациона
- Сочетайте с менее калорийными блюдами для баланса
- Может быть альтернативой более калорийным десертам
- Содержит молочные белки и кальций
Рожок мороженого McDonald's - относительно легкий десерт по сравнению с другими предложениями меню. При умеренном употреблении он может быть частью сбалансированного питания.
